社交恐懼症 (Social Anxiety Disorder)

社交恐懼症是一種在社交場合中感到極度緊張的心理健康問題，常因遺傳、化學物質失衡或過去經歷所致。症狀包括心悸、害怕批評等。治療方法有認知行為治療、藥物治療及放鬆訓練。透過專業幫助與生活調整可逐步改善。